Transforma tu vida con meditaciones con cuencos tibetanos. Si estás buscando un momento cálido, guiado y sostenido, este espacio puede ser tu refugio semanal, estos encuentros son para vos.
Cada semana exploramos una temática distinta: relajación profunda, respiración consciente, mantras, afirmaciones acompañadas de los sonidos relajantes de los cuencos tibetanos y otros instrumentos de sanación que acompañan la meditación y te ayudan a calmar la mente de forma natural.

Mag. Nelba Quintana

• Única terapeuta sonora certificada en Argentina del Método americano Auster y de la Institución Española de Sonoterapia con más de 9 años de trayectoria brindando experiencias de sonido terapéutico que promueven la relajación profunda, el equilibrio emocional y el bienestar integral.
• Profesora de música

¿Qué vas a sentir?

1. Relajación inmediata después de un día agitado.
2. Disminución progresiva del estrés y la ansiedad.
3. Mejor descanso nocturno y reducción del insomnio.
4. Mayor claridad mental para tomar decisiones con calma.
5. Regulación emocional para atravesar el día con más equilibrio.
6. Sensación de bienestar general y conexión con tu energía interna.
7. Salud Auditiva: Mejora comprobada en la tolerancia a acúfenos/tinnitus

¿En qué consiste?

Son encuentros online en vivo que quedan grabados para que los escuches o vuelvas a escuchar cuando quieras, estés donde estés. Cada martes de 20 a 20:30 h (Argentina, UTC-3), te espera un espacio para detener el scrolling, el multitasking y la infoxicación, un momento para hacer una pausa, conectar con tu mundo interior para recuperar la paz y armonía.

Valor diferencial

• Una propuesta exclusiva y continua dentro de Mundo Bienestar.
• Formar parte de una comunidad que vibra en armonía.

FAQs

• ¿Puedo sumarme si no tengo experiencia en meditación?
  Si, podés sumarte porque no es necesario tener experiencia previa, solo ganas de iniciar o continuar tu camino de transformación hacia una mejor calidad de vida
• ¿Qué necesito para sumarme?
  Un lugar tranquilo y cómodo, un dispositivo con Internet. Recomendamos usar auriculares para una experiencia auditiva envolvente e inmersiva.
• ¿Cuánto tiempo tardan en verse los efectos?
  Depende de tu nivel de estrés, concentración y de la constancia con la práctica. Según nuestra experiencia, después del 3er encuentro la mayoría empieza a notar cambios.